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अस्थमा के कारण, उपचार और रोकथाम के तरीके
अस्थमा एक लम्बे समय तक चलने वाली चिकित्सीय स्थिति है जिसमें वायुमार्गों के आसपास की मांसपेशियों में सूजन और संकुचन(Contraction) के कारण फेफड़ों में वायुमार्ग पतला (Narrow) हो जाता है। इससे खांसी, घरघराहट(Wheezing), सांस लेने में तकलीफ और सीने में जकड़न जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। ये लक्षण धीरे - धीरे होते हैं और अक्सर रात में अत्यधिक बढ़ जाते हैं। अगर सही इलाज में देरी हो जाए तो अस्थमा जानलेवा हो सकता है। बढ़ते प्रदूषण जैसे कारकों के कारण,दमा जैसे श्वसन रोग चिंताजनक रूप से फैलते जा रहें हैं । विश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान है कि भारत में लगभग 20 मिलियन अस्थमा रोगी हैं। अस्थमा का प्रभाव आम तौर पर 5 से 11 साल के बीच के बच्चों में भी हो सकता है।
अस्थमा के लक्षण
Symptoms Of Asthma
अस्थमा के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- सांस लेने में तकलीफ
- घरघराहट(सांस लेते और छोड़ते समय एक तेज़ सीटी वाली आवाज़ आती है, यह वायुमार्ग के सिकुड़ने के कारण होता है।)
- सांस लेते समय हांफना
- लगातार खांसी(खासकर रात में या सुबह के समय)
- सीने में जकड़न या दबाव महसूस होना
- चक्कर आना
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अस्थमा के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं और समय के साथ बदल सकते हैं। कुछ लोगों में हल्के, रुक-रुक कर होने वाले लक्षण होते हैं, जबकि अन्य में अधिक गंभीर और लगातार लक्षण हो सकते हैं। यदि आप या आपका कोई परिचित अस्थमा के लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो उचित निदान और प्रबंधन के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है। सही इलाज और जीवनशैली में बदलाव से अस्थमा को नियंत्रित किया जा सकता है।
अस्थमा के कारण :
Causes Of Asthma :
हालाँकि अस्थमा का कोई विशेष कारण अज्ञात है, शोधकर्ताओं का मानना है कि यह कई कारकों के कारण हो सकता है :
- आनुवंशिकी : यदि आपके माता-पिता या भाई-बहन को अस्थमा है , तो आपको यह स्थिति होने की अधिक संभावना है।
- वायु प्रदूषण : धुँए और अन्य किसी रासायनिक पदार्थों के सम्पर्क में आने से
- मोटापा : अधिक वजन या मोटापे के कारण बच्चों और वयस्कों दोनों में अस्थमा का खतरा बढ़ सकता है।
उपचार :
Treatment :
कारणों और गंभीरता के आधार पर अस्थमा के लक्षणों का उपचार निर्धारित किया जाता है।
1. त्वरित-राहत उपचार
इसमें अस्थमा के दौरे से तुरंत राहत पाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं शामिल हैं। जैसे :
Bronchodilators : ये वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों की जकड़न को कम करने और सांस लेने को सामान्य करने में मदद करने के लिए तुरंत काम करते हैं।
2. दीर्घकालिक दवाएं
अस्थमा के गंभीर लक्षणों से पीड़ित व्यक्तियों को आमतौर पर दीर्घकालिक दवाएं दी जाती हैं। हालांकि वे तत्काल लक्षणों को रोकने में मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन निर्धारित अनुसार सेवन करने पर वे लंबे समय में गंभीरता को कम करने में मदद करते हैं। इसमे शामिल है :
सूजनरोधी दवाएं : इन्हें Corticosteroids या Inhalers के साथ लिया जाता है। वे सूजन को कम करने और अतिरिक्त बलगम उत्पादन को रोकने में मदद करते हैं।
Anticholinergics : आमतौर पर Anti-inflammatory दवाओं के साथ प्रतिदिन लिया जाता है, जो वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों की जकड़न को रोकने में मदद करता है।
3. बायोलॉजिक्स कोर्स
बायोलॉजिक्स शरीर में सूजन के मार्ग को बाधित करता है। उपचार का यह कोर्स आमतौर पर तब निर्धारित किया जाता है जब अन्य दवाएं अस्थमा Triggers को नियंत्रित करने में असमर्थ होती हैं। इन दवाओं को चिकित्सकीय देखरेख में या तो Inject किया जाता है या डाला जाता है।
अस्थमा की रोकथाम
Asthma Prevention
- उन रसायनों और उत्पादों से दुरी बनाए रखें जो पहले सांस लेने की समस्या का कारण रहे हैं।
- धूल या Mold जैसे एलर्जी से दूर रहें।
- एलर्जीरोधी दवा लें जो अस्थमा के कारणों के खिलाफ शरीर की रक्षा करते हैं।
- चिकित्सक के सलाह से ही निवारक दवा लें।
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